Софья Стрижко

Психоаналитический бизнес-консультант. Коуч. Фасилитатор психологических групп.

Софья Стрижко

Свобода. Целостность. Лидерство. Глубина.

Обо мне

Меня интересуют корневые причины Вашей сложности, с которой Вы ко мне обратились. Меня интересуют и Ваше прошлое, и Ваше настоящее, и Ваше будущее. Это глубокий, внимательный коучинг – и это очень красивый процесс.

Из международного юридического консалтинга – в психоаналитическое бизнес-консультирование, коучинг и фасилитацию психологических групп

Ушла с позиции старшего юриста (Senior Associate Attorney) в середине 2021 года. То есть из многомиллионных сделок, жонглирования несколькими проектами на разных языках в разных правовых системах, бессонных ночей и режима 24/7. Я знаю, на каком языке говорит этот мир.

Сообщества digital-предпринимателей

После ухода я попала в иные сообщества – сообщества digital-предпринимателей, в том числе из Кремниевой долины. В сообщества людей, частью жизни которых являются сёрфинг, медитация, саморазвитие, поиск и перестраивание себя. Я знаю, на каком языке говорит этот мир.

Ещё 2 мира, язык которых мне известен изнутри:

Мир, в котором одновременно можно жить несколько разных жизней: параллельно с юридической карьерой, я стала фотографом, работавшим с ключевыми модельными агентствами мира в Европе и США, занимавшим призовые места в международных конкурсах.

Мир путешествий в необычные места, необычного опыта: смотреть на озеро лавы, свесившись ночью с кратера вулкана в Эфиопии, оказаться в самом горячем месте планеты, где практически нет пригодного для дыхания кислорода, выбираться из страны Южной Америки в самом начале гражданской войны.

Зачем я перешла?

Я заметила одну вещь, которая фундаментальна, но которую слишком часто недооценивают в корпоративной, реже в предпринимательской, среде:

сугубо профессиональные знания (право, бизнес, др.) и режим «Соберись, тряпка!» представляют собой только половину того, что делает отдельного специалиста, команду, фирму успешными, только половину того, что создает почву для виртуозности. Без второй половины формулы успех ограничен. И рано или поздно это ограничение становится очевидным.

Ограничена и способность не потерять себя, чувствовать себя живым.
Вторая половина формулы –Ваши триггеры, Ваши паттерны поведения и реакций, Ваша способность выдерживать неопределённость, Ваша способность выдерживать сложные эмоции, не подавляя их, Ваши внутренние процессы, которые контролируют Вашу жизнь без Вашего ведома.
В этой плоскости лежат корни основной массы чисто бизнесовых сложностей, включая разваливающиеся команды, токсичные конфликты, «стеклянные потолки» (финансовые, профессиональные, курсирование из кризиса в кризис без шанса на рост и др.), «затухание» талантливых драйвовых специалистов, сложности с привлечением клиентов и другое.
Я хочу видеть горящие глаза, я хочу видеть возможности для виртуозности и драйвового живого роста в сложных бизнесах, в сложных профессиях, хочу, чтобы понятие внутренней свободы не было пустым звуком.

О Вас

Вы – юрист крупного консалтинга или крупного инхауса, предприниматель, руководитель, инвестор, или Ваш бизнес – это Ваше искусство.
Если Вы узнаёте себя в примерах ниже, с большой долей вероятности Вам ко мне (перечень примеров – открытый):

(A)

Вы многого добились, и, вроде, у Вас есть план или понимание того, чего хочется дальше в Вашем бизнесе, карьере, проекте, но что-то внутри блокирует Вас от действий в сторону Вашей мечты, от реализации плана.
Вы потеряли драйв.
Ваши мысли всегда о работе, даже когда вы с близкими, в отпуске, и ничего не «горит».
Вас сильно триггерят конкретные коллеги/руководители/клиенты.
У Вас бывают вспышки эмоций, которые негативно влияют на рабочие процессы.
Вы вдруг теряетесь при взаимодействии с конкретными людьми, голос становится слабее, речь менее уверенной.
Вам сложно делегировать.
Вам сложно строить команду/руководить командой.
В Вашей команде одни "идиоты".
Вы получили повышение/новую рабочую роль, перешли из найма в предпринимательство, и у Вас сложности с адаптацией.

(B)

Ваша компания регулярно попадает в кризис, не только тогда, когда все в него попадают, и есть подозрение, что дело не в профессионализме.
Вы хотите привлекать клиентов, заниматься развитием бизнеса, строить команду, но не можете.
Вы упёрлись в «стеклянный потолок»: финансовый, карьерный, иной.
Какое-то явление регулярно происходит в Вашей карьере, бизнесе, и кажется, что "таким я родился", "так мир устроен" и т.д.

(C)

Вы подавляете эмоции, чтобы быть успешным. Открою секрет: подавление не равно контроль, подавляемые эмоции контролируют Вашу жизнь и Ваш бизнес, а не Вы их. Подавление – одно из Ваших самых больших и дорогостоящих ограничений.
В своей деятельности Вы ощущаете себя и ведёте себя образом, не свойственным Вам вне рабочих вопросов, и это вызывает у Вас дискомфорт.
Вы фаундер в начале пути и столкнулись со сложностью выдерживать неопределённость.
Вам сложно быть в конфликте, сохранять нейтральность и решать его в интересах бизнес-задачи.

(D)

Вы «один наверху» (топ, фаундер, руководитель): со своими эмоциональными состояниями, сомнениями, процессами.
У Вас всё хорошо, но нет "вкусности" жизни.
Вам почему-то кажется, что Вам ко мне.

Вы в любом эмоциональном состоянии, кроме депрессии с приемом антидепрессантов. Вам не нужно быть в каком-то «правильном» состоянии.

Бонусом Вы получаете

Внутренняя ёмкость

Это понятие возникло в предпринимательской среде и означает способность находиться в контакте со своими эмоциями и состояниями любой интенсивности и окраски. Выдерживать, смотреть на них в упор. Чем больше Ваша внутренняя ёмкость, тем выше Ваша способность «восставать из пепла», видеть в кризисе возможности, выдерживать неопределённость, выше шансы стать лидером, а не просто менеджером, тем сильнее внутренняя свобода. И очень важное замечание: внутренняя ёмкость противоположна подавлению и отрицанию эмоций, она про то, чтобы эмоции чувствовать, не подавлять их и при этом не разрушаться.
Интуиция

Шанс её развить и научиться слышать.
«Хотелки»-компас

Ваши «хотелки» получают шанс перестать быть похожими на «взрыв инфантильности», гедонизм ради гедонизма, стать компасом и работать в связке с интуицией.
Соприкосновение с глубиной

Путешествие внутрь себя может стать одним из самых красивых путешествий в Вашей жизни.

О методе

С индивидуальными клиентами я работаю в комбинации трех методов:

Основной: психоаналитическое бизнес-консультирование, т.е. основанное на психоанализе.
Его дополняет психосоматический подход – внимание в Ваше тело и эмоции.
И третий метод – открытый диалог.

Для групп, команд и сообществ провожу интенсивы в формате открытого диалога.

Работаю, главным образом, в Zoom.

Об открытом диалоге для команд, групп, сообществ

Практика Открытого диалога ("ОД"), в том числе, позволяет:

Научиться слушать и слышать себя и других из четырех центров: из головы (рацио), сердца (эмоций, чувств), интуиции, из тела в целом, поскольку тело содержит огромный массив информации о нас.
Найти ответ на глубинный запрос или приблизиться к ответу (если запрос многослойный).
Для команд - экологично разрешить конфликт, развить способность быть в состоянии потока в команде, а не только наедине с самим собой.
Тренировать навык, особенно актуальный для руководителей, одновременно чувствовать себя, чувствовать других/команду и оставаться в позиции наблюдателя, где интуиция подсказывает верные пути к гармонизации и сонастройке команды.
Практиковать чрезвычайно важный навык – как в профессиональной сфере, так и в личной, – навык позволять себе быть и другому быть, не вмешиваясь, не советуя, не спасая, не обесценивая. Так мы учимся видеть, слышать и понимать друг друга, учимся минимизировать проекции. Выносить «зеркала» рядом. Быть способным смотреть в эти «зеркала» и получать важную информацию.

Длится практика 2 часа при числе участников от 2 до 8. Практика ОД может проводиться как для группы людей, не знакомых друг с другом, так и для знакомых, для команд, сообществ.

Релевантное образование и опыт

Магистерская программа "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование" НИУ ВШЭ
Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования
Программа сертификации фасилитаторов психологических групп "Открытого диалога"
Программа сертификации "Certified Business Coach" от Evercoach by Mindvalley
> 390 часов сессий с клиентами в формате психоаналитического бизнес-коучинга
> 170 часов сессий с клиентами в формате фасилитации психологических групп (ОД)
> 700 часов личной психотерапии и коучинга
> 80 часов супервизий в качестве супервизанта и наблюдателя

Контакты

Первую встречу на "химию" и прояснение, с чем Вы хотите работать, провожу в Zoom бесплатно.

Не беру, если понимаю, что не ко мне.

sofyastrizhko@yandex.ru

ИП Стрижко Софья Антоновна

ИНН 771596576935

ОГРНИП 321774600645876

Или можно написать мне в Telegram

Telegram-канал